Les 5 meilleures chaussettes diabétiques pour femmes et hommes
Informations médicales fournies par Josh White DPM / Écrit par l'équipe OrthoFeet le October 19, 2022 Page d'accueil du blog37,3 millions d'Américains vivent avec le diabète . Cela représente un peu plus d'un sur dix parmi vos amis, voisins, collègues et proches aux États-Unis.
La moitié des diabétiques américains souffrent également de lésions nerveuses causées par une neuropathie périphérique. Les symptômes courants comprennent des picotements, des engourdissements, une sensibilité extrême et des douleurs dans les pieds et les jambes.
La neuropathie périphérique peut entraîner des ulcères du pied et des problèmes osseux et articulaires.
Si vous souffrez de diabète, que pouvez-vous faire pour prévenir la neuropathie périphérique ? La Mayo Clinic recommande de réaliser un test A1C au moins deux fois par an, de surveiller votre glycémie et de prendre soin de vos pieds.
Comment prendre soin de ses pieds ? Trouver les bonnes chaussettes et chaussures est un bon début.
Heureusement, il existe de nombreuses options intéressantes. Continuez à lire pour trouver les meilleures chaussettes pour diabétiques
Notre liste des meilleures chaussettes pour diabétiques
1. Chaussettes extra-larges
Une excellente solution pour ceux qui ont besoin d'un peu plus d'espace dans leurs chaussettes en raison d'un pied, d'une cheville ou d'un mollet plus large. Les chaussettes Extra Roomy sont faciles à enfiler et ne compriment pas les mollets ou les pieds.
Les chaussettes extra-larges sont fabriquées à partir de tissus respirants avec une technologie d'évacuation de l'humidité qui éloigne les odeurs des pieds.
Grâce à leur conception à maillage inversé, les chaussettes ne sentent même pas les coutures. Elles sont donc complètement lisses et sans coutures à l'intérieur. Ainsi, si vous voyez de petits fils des deux côtés de la zone des orteils, ce n'est pas parce qu'elles s'effilochent.
Les chaussettes grises extra spacieuses sont conçues pour offrir un amorti, une protection et un confort supplémentaires aux hommes et aux femmes diabétiques.
Les chaussettes Extra Roomy sont disponibles dans une multitude de couleurs pour s'adapter à toutes les garde-robes : anthracite, blanc, marron foncé, gris clair et gris foncé. Ces chaussettes sont disponibles dans les tailles small à extra-large.
2. Chaussettes à semelles rembourrées
Pour ceux qui recherchent le rembourrage et la protection ultimes, la chaussette à semelle rembourrée offre le coussin et le confort que vous pouvez attendre des meilleures chaussettes pour diabétiques . Comme son nom l'indique, la chaussette est conçue avec un matériau plus épais sur toute la longueur, y compris le talon et l'avant-pied. De plus, la couleur de la semelle est blanche, ce qui permet au porteur d'identifier rapidement et facilement les plaies ouvertes lorsqu'elles surviennent.
La longueur mi-mollet s'enfile et se retire sur n'importe quelle taille de pied et de mollet. La chaussette à semelle rembourrée est également fabriquée en rayonne, ce qui la rend très douce et agréable au contact de la peau. Elle utilise une technologie d'évacuation de l'humidité pour un environnement sain pour les pieds. Habillez ces chaussettes de manière plus ou moins décontractée, laissez simplement un peu de place supplémentaire pour le rembourrage de votre chaussure.
La chaussette bicolore utilise une technologie d'emboîtement pour offrir une conception sans couture. Accueillez un confort doux et évitez les ampoules dues aux frottements avec la chaussette à semelle rembourrée BioSoft.
Les chaussettes à semelles rembourrées sont disponibles dans les couleurs de base : blanc, anthracite et marron foncé.
3. Chaussettes décontractées/habillées
Si vous recherchez un confort et une protection accrus, mais que vous n'aimez pas l'épaisseur de la plupart des chaussettes pour diabétiques, les chaussettes décontractées/habillées sont la solution. Elles sont fonctionnelles et polyvalentes, et s'adaptent facilement à la plupart des chaussures habillées pour hommes ou femmes. Elles sont toujours rembourrées mais sont plus fines que les autres chaussettes décontractées.
Étant un peu plus fines, les chaussettes décontractées/habillées sont idéales pendant les saisons plus chaudes. Leur longueur mi-mollet est parfaite pour ceux qui ne veulent pas d'espace entre un pantalon ou un pantalon long et leurs chaussettes.
Ces chaussettes lavables en machine sont fabriquées à partir de matériaux doux qui évacuent l'humidité. Comme les autres chaussettes pour diabétiques, elles sont antimicrobiennes, ce qui garantit que vos pieds restent en bonne santé.
La semelle blanche vous aidera à suivre les changements de vos pieds, ce qui est essentiel pour maintenir un pied en bonne santé et surveiller votre diabète.
Faites votre choix ! Les chaussettes décontractées/habillées sont disponibles en anthracite, blanc, marron foncé, gris clair et gris foncé.
4. Chaussettes basses
Les meilleures chaussettes pour diabétiques ne doivent pas nécessairement être mi-mollet ou hautes. Ces chaussettes basses offrent un moyen discret de porter les meilleures chaussettes pour la neuropathie diabétique.
Les matériaux en rayonne et les techniques de brossage rendent les fibres de ces chaussettes douces et confortables. La construction sans couture les rend adaptées aux pieds diabétiques et n'irrite pas la peau.
Ces chaussettes sont rembourrées mais toujours fines et s'adapteront confortablement aux chaussures habillées, aux baskets et aux chaussures plates.
Les chaussettes basses sont idéales pour les moments où vous ne voulez pas que la chaussette dépasse jusqu'à mi-hauteur de votre tibia. Elles sont conçues avec un silicone antidérapant au niveau du talon pour garantir qu'elles ne glissent pas, ainsi qu'une languette de talon légèrement plus haute, offrant une protection supplémentaire dans la zone du talon.
Les chaussettes basses sont disponibles en noir et blanc, parfaites pour n'importe quelle garde-robe et chaussure.
5. Chaussettes chauffantes pour les pieds
Les podologues recommandent toujours de protéger ses pieds et de ne jamais être pieds nus, même lorsque l'on est à la maison. Mais parfois, on a juste envie de se détendre sur le canapé ou de rester au lit et on n'a pas vraiment besoin de porter des chaussures ou des pantoufles.
Pour ces moments-là, nous recommandons les chaussettes chauffantes pour les pieds. Elles sont fabriquées avec un matériau en peluche ultra doux pour garder les pieds bien au chaud et confortables. Conçues avec un tissu extensible, ces chaussettes s'adaptent à toutes les formes de pied et s'étendent même lorsque vos pieds gonflent. Et pour garantir que les pieds restent secs, propres et sans champignons, les fibres des chaussettes sont fabriquées avec la technologie Dry-Plex.
Quelles sont les meilleures chaussettes à porter pour les diabétiques ?
À première vue, les chaussettes diabétiques peuvent ressembler à des chaussettes ordinaires, mais si vous regardez de plus près, vous verrezdes caractéristiques spéciales qui s'adaptent au pied diabétique .
Les meilleures chaussettes pour diabétiques doivent avoir un bon amorti, une coupe ample et des coutures lisses ou inexistantes. Elles doivent être faciles à enfiler et à enlever.
Les meilleures chaussettes pour la neuropathie diabétique ne doivent pas être trop restrictives. Elles doivent permettre une bonne circulation et un bon flux sanguin.
Les chaussettes destinées à aider à lutter contre la neuropathie diabétique doivent également être fabriquées à partir de matériaux doux et confortables, idéalement évacuant l’humidité et respirants.
Il y a plusieurs caractéristiques clés à rechercher dans vos chaussettes diabétiques pour neuropathie qui aideront à garder vos pieds confortables et sans douleur.
Coussin : Les meilleures chaussettes diabétiques pour hommes et femmes doivent avoir un rembourrage supplémentaire pour offrir une protection accrue au pied sensible.
Un rembourrage supplémentaire sur toute la partie inférieure de la chaussette est idéal, mais les zones les plus importantes sont le talon et les orteils. Ces zones sont sujettes à une pression excessive lorsque le pied touche le sol au niveau du talon et se soulève au niveau des orteils, ce qui peut entraîner des blessures et des ulcères du pied.
Extensibles et confortables : les chaussettes pour diabétiques contre la neuropathie ne doivent pas être trop serrées. Les meilleures chaussettes pour diabétiques doivent être amples afin de favoriser la circulation sanguine. Elles doivent pouvoir s'enfiler et s'enlever facilement sans se froisser ni comprimer une partie du pied ou de la jambe.
Les chaussettes extensibles sont idéales car elles peuvent s'élargir lorsque le pied diabétique gonfle au cours de la journée. Évitez les excès d'élastique et autres matières contraignantes.
Une bonne façon de savoir si vos chaussettes sont trop serrées est de voir si vous développez des anneaux ou des indentations autour du cou-de-pied, de la cheville ou du mollet après les avoir portées pendant plusieurs heures.
Éliminez l'excès d'humidité : les chaussettes dotées d'une technologie anti-humidité sont indispensables pour garder vos pieds propres et secs. Si vos pieds transpirent, des bactéries et des champignons peuvent s'accumuler, ce qui provoque également des odeurs et vous pourriez vous retrouver avec des ulcères et d'autres problèmes.
Il est essentiel de veiller à ce que vos pieds restent au chaud et au sec grâce à une bonne paire de chaussettes pour diabétiques.
Matière douce : les chaussettes doivent être fabriquées dans un matériau doux qui n'irrite pas votre peau. Le tissu respirant et confortable garde vos pieds sains et secs.
Sans couture : bien que les coutures ne semblent pas être un gros problème, elles jouent un rôle dans le choix des meilleures chaussettes pour diabète de 2022.
La neuropathie provoque une perte de sensibilité au niveau des pieds, ce qui signifie que même un fil minuscule peut provoquer une irritation cutanée, provoquant des ulcères, des plaies et d'autres problèmes. Les chaussettes avec coutures peuvent potentiellement restreindre la circulation sanguine, il est donc préférable de les porter sans couture.
Prévention des bactéries : Comme mentionné précédemment, les meilleures chaussettes pour diabétiques sont fabriquées à partir de matériaux qui empêchent les bactéries. Un excès de bactéries peut entraîner une infection. Il est important d'utiliser des matériaux aux propriétés antibactériennes ou antimicrobiennes
Restez au chaud : les températures extrêmes peuvent être dures pour les pieds. Les personnes atteintes de neuropathie sont plus sensibles aux températures extrêmes. Les meilleures chaussettes pour diabétiques doivent garder les pieds au chaud.
Pourquoi les diabétiques devraient-ils porter des chaussettes blanches ?
Étant donné que les diabétiques ont tendance à développer divers problèmes de pieds, il est recommandé qu'ils prennent soin de leurs pieds au sérieux et que le port de chaussettes blanches puisse les y aider.
La plupart des diabétiques ont une sensibilité réduite au niveau des pieds, ce qui signifie qu'ils ne ressentent pas forcément les blessures telles que les coupures, les éraflures, les ecchymoses, etc. Si ces blessures ne sont pas traitées, elles peuvent entraîner une infection et des complications.
La logique derrière les chaussettes blanches est simple : elles permettent aux diabétiques de remarquer facilement le sang ou les écoulements provenant de plaies et de blessures qu’ils ne ressentent pas forcément, et de les traiter le plus tôt possible.
Quand faut-il porter des chaussettes diabétiques ?
Si vous êtes diabétique, il peut être bénéfique de porter des chaussettes pour diabétiques uniquement lorsque :
- Vos pieds sont souvent humides ou transpirent souvent.
- La couleur ou la température de votre pied change.
- Vous souffrez d’irritations aux pieds, de plaies, d’ampoules, d’infections fongiques ou de lésions nerveuses.
Il est toutefois important de noter que même si vous ne rencontrez aucun de ces problèmes et que vous êtes diabétique, c'est une bonne idée de porter des chaussettes diabétiques lorsque vous voyagez, passez de longues heures debout et êtes physiquement actif.
Combien de temps peut-on porter des chaussettes pour diabétiques ?
Les chaussettes pour diabétiques sont des chaussettes avec des caractéristiques supplémentaires et uniques par rapport aux chaussettes ordinaires, vous n'aurez donc que des avantages à les porter ! Cela signifie que tout le monde peut porter des chaussettes pour diabétiques aussi longtemps qu'il le souhaite.
Si vous avez besoin de chaussettes diabétiques, vous devez les porter tous les jours et en changer chaque jour.
Qu'est-ce qui est mieux, les chaussettes de compression ou les chaussettes pour diabétiques ?
Il est préférable de consulter un médecin pour déterminer si les chaussettes de compression sont ou non une bonne solution pour vous.
Bien que les deux chaussettes présentent des avantages pour la santé, elles sont tout à fait opposées dans ce qu'elles sont censées faire.
Le but des chaussettes diabétiques est de prévenir les irritations, de protéger vos pieds et d'éviter l'humidité et la pression, dans un ajustement non contraignant.
Le but des chaussettes de compression est de maintenir le gonflement et la rétention d'eau à distance en poussant le sang vers le haut de la jambe, d'éviter les caillots sanguins et de protéger les pieds des infections et des plaies.
Les chaussettes pour diabétiques ne sont pas trop serrées comme les chaussettes de compression, qui sont généralement recommandées aux diabétiques souffrant de problèmes de circulation et de gonflements.
Gardez vos pieds en bonne santé
Le port de chaussettes adaptées contribue grandement à la santé de vos pieds. Si vous souffrez de diabète, vous pouvez prendre des mesures supplémentaires pour préserver la santé de vos pieds.
Contrôles quotidiens des pieds
Vérifiez vos pieds tous les jours. Si vous ne pouvez pas voir la plante de vos pieds, utilisez un miroir ou demandez à un proche de les examiner pour vous. Vous pourriez avoir une petite coupure ou une ampoule que vous ne pouvez pas sentir, surtout si vous souffrez de neuropathie.
Vos pieds ne doivent pas présenter de coupures, d'éraflures ou d'ampoules. Si vous remarquez l'un de ces signes sur vos pieds, assurez-vous qu'ils cicatrisent correctement. Contactez toujours votre médecin immédiatement si quelque chose sur vos pieds est différent ou ne devrait pas être là.
Pas trop sec
Les pieds trop secs peuvent se fissurer, ce qui augmente le risque d'infection. Appliquez une fine couche de crème hydratante sur vos pieds aussi souvent que vous et votre médecin le jugez nécessaire, pour garder vos pieds en bonne santé.
Il n'existe pas de réponse universelle à la question de savoir à quelle fréquence vos pieds peuvent devenir secs. La sécheresse cutanée varie selon les personnes, le climat et la saison. Discutez avec votre médecin de la routine quotidienne de soins des pieds la mieux adaptée à votre situation.
Des ongles soignés sont des ongles heureux
Gardez vos ongles de pieds bien coupés. Ne coupez jamais vos ongles trop courts. Il est préférable de les couper à la forme de l'extrémité de vos orteils. Ne les coupez pas droit ou courbés sur les côtés. Si vous ne pouvez pas atteindre ou voir clairement vos ongles de pieds, demandez à un podologue de les couper. Vous devez respecter ces rendez-vous réguliers.
N'essayez jamais de vous couper les ongles si vous avez du mal à les voir ou à les atteindre. Vous risqueriez de vous couper accidentellement la peau et de vous exposer à une infection.
Être pieds nus n'est pas la meilleure option
Si vous souffrez de diabète, vous devez porter des chaussettes et des chaussures bien ajustées en permanence. Si vous n'aimez pas porter des chaussures d'extérieur à la maison, investissez dans une paire de pantoufles avec soutien de la voûte plantaire et rembourrage.
Marcher pieds nus peut entraîner des coups ou des coupures aux orteils. Comme nous le savons, cela vous expose à un risque d'infection.
Assis ? Les pieds en l'air !
Gardez vos pieds surélevés pour favoriser une bonne circulation. Si vous êtes assis, surélevez vos pieds sur un pouf, une chaise ou une pile d'oreillers. Remuez vos orteils et bougez vos pieds pendant qu'ils sont surélevés. Maintenir une bonne circulation aide à lutter contre la neuropathie.
Et ne les croisez pas
Croiser les jambes pendant de longues périodes diminue la circulation sanguine. N'oubliez pas de garder vos jambes décroisées autant que possible, pour favoriser une meilleure circulation sanguine.
Ne prenez pas les choses en main (ou à vos pieds)
Si vous remarquez des cors ou des verrues sur vos pieds, n'essayez pas de les enlever vous-même. Les produits en vente libre peuvent brûler votre peau.
Appelez plutôt votre médecin. Il sera en mesure de vous prescrire le traitement le mieux adapté à votre situation.
Fitness adapté aux pieds
Assurez-vous que votre exercice physique soit adapté à vos pieds. Cela varie d'une personne à l'autre. Consultez votre médecin pour savoir quels types d'exercices physiques vous conviennent le mieux.
Frais et propre
Lavez vos pieds tous les jours avec de l’eau tiède et du savon et assurez-vous que l’eau n’est pas trop chaude.
Après avoir nettoyé vos pieds, séchez-les en les tapotant et appliquez de la lotion uniquement sur la plante des pieds. La lotion entre vos orteils pourrait entraîner une infection.
Entrez dans le groove
Les pratiques de soins des pieds sont beaucoup plus faciles à adopter lorsqu'elles deviennent des habitudes de routine. Essayez d'établir une routine pour les pieds.
Vérifiez vos pieds lorsque vous vous habillez le matin et encore une fois avant d'aller vous coucher. Notez également vos rendez-vous chez le podologue sur votre agenda et prévoyez un moyen de vous y rendre si vous ne pouvez pas conduire vous-même.
Les bonnes chaussures
Porter des chaussures et des chaussettes bien ajustées est essentiel pour une bonne santé des pieds.
Les chaussures pour diabétiques ne sont pas comme des chaussures ordinaires et sont conçues avec des caractéristiques uniques pour garder les pieds sensibles protégés, confortables et sans douleur.
Recherchez des chaussures de marques qui proposent des solutions pour les problèmes de pieds, notamment le diabète. Les meilleures chaussures pour diabétiques sont méticuleusement conçues avec des caractéristiques innovantes pour offrir un maximum de confort et de protection. Une semelle orthopédique de qualité supérieure, un rembourrage épais, un intérieur doux et sans couture, une large zone pour les orteils et bien plus encore sont des caractéristiques spéciales qui conviennent parfaitement aux diabétiques.
Trouver les bonnes chaussures est la moitié de la bataille, mais les faire s'adapter parfaitement à vos pieds est un autre défi.
La plupart des marques de chaussures ne proposent que la largeur standard et une silhouette étroite, ce qui fait souvent plus de mal que de bien. Une bonne marque de chaussures orthopédiques proposera des largeurs étendues, jusqu'à extra extra larges, pour s'adapter aux pieds larges ou gonflés, ainsi qu'aux oignons et aux orteils en marteau.
Il en va de même pour vos chaussettes. Trouvez les meilleures chaussettes pour diabétiques en faisant attention à la coupe et aux matériaux.
Assurez-vous que les chaussettes que vous portez sont bien assorties à vos chaussures. Les chaussettes plus fines (mais toujours rembourrées) sont plus adaptées aux chaussures de ville. Les chaussettes plus épaisses sont plus adaptées aux chaussures de type baskets.
Quel est l'intérêt ?
Évitez les chaussures à bout pointu ou à la forme étroite. Les personnes diabétiques doivent également éviter les chaussures à talons hauts et les chaussures sans soutien.
Essayez plutôt de trouver des chaussures avec un support orthopédique intégré et un coussin rembourré. Les chaussures dotées de sangles ou de lacets seront plus faciles à ajuster à votre niveau de confort et à votre taille. Notez que les chaussures dotées de sangles à plusieurs endroits offrent un ajustement personnalisé à n'importe quelle forme de pied. Plus il y a de sangles, mieux c'est.
De nos jours, il n'est pas nécessaire de faire de compromis sur l'apparence et il est possible de trouver des chaussures orthopédiques à la mode qui sont également saines pour vos pieds. Après tout, vous ne devriez pas avoir à choisir l'une plutôt que l'autre.
Quand s’inquiéter
Il est important de rester en bonne santé. Parfois, il ne faut pas attendre pour aborder les changements ou les symptômes avec votre médecin. Selon le CDC, vous devez contacter votre médecin immédiatement si vous présentez l'un des symptômes suivants.
- Changement de couleur ou de température de vos pieds
- Douleur, picotements ou brûlures au pied
- Peau craquelée ou sèche sur ou autour de vos pieds
- Un ulcère, une ampoule, une plaie, un cor ou tout autre type de plaie au pied
- Un ongle incarné
- Perte de cheveux sur les jambes, les orteils ou les pieds
- Tout type d’infection ressemblant à un champignon (comme le pied d’athlète)
- Ongles jaunes
- La forme du pied change avec le temps
- Toute perte de sensation : chaud, froid, toucher
- Douleurs dans les jambes ou crampes dans les fesses, les cuisses ou les mollets pendant une activité physique
- Crampes ou douleurs dans les jambes, les mollets, les cuisses ou le dos lors de la pratique d'une activité physique
Si l'un de ces symptômes n'est pas traité, cela peut entraîner de graves complications. Il est important de traiter immédiatement l'un de ces symptômes avec votre professionnel de la santé.