Les 10 meilleures chaussures pour les personnes âgées ayant des problèmes d'équilibre

Alors que nous traversons gracieusement les années d’or, notre corps peut être confronté à de nouveaux défis et pour beaucoup, la capacité à maintenir l’équilibre à mesure qu’ils vieillissent devient une priorité absolue.

Cet article vous servira de guide pour trouver les meilleures chaussures pour seniors , celles qui non seulement soutiennent vos pieds, mais offrent également la stabilité nécessaire, vous apportant confort et confiance dans vos activités quotidiennes. Qu'il s'agisse d'une promenade tranquille dans le parc ou d'une visite au magasin, les chaussures présentées dans notre liste peuvent être des compagnons fiables pour faire face aux problèmes d'équilibre.

La podiatre Dre Emily Splichal a mis son expertise à contribution pour répondre à des questions spécifiques dans cet article, offrant des informations précieuses pour une compréhension complète des sujets abordés.

Les chaussures peuvent-elles améliorer l’équilibre ?

Oui, les chaussures peuvent jouer un rôle dans l'amélioration de l'équilibre. La traction et la stabilité fournies par les chaussures sont des caractéristiques évidentes. De plus, les caractéristiques suivantes des chaussures peuvent améliorer l'équilibre :

1. Embout large pour permettre aux orteils de s'écarter et de s'engager.
2. Le soutien de la voûte plantaire peut augmenter la conscience du pied.
3. Les contreforts de talon soutiennent la stabilité de la cheville et du talon.

Quelles chaussures sont les meilleures pour les personnes âgées ayant des problèmes d’équilibre ?

Les meilleures chaussures de marche pour les problèmes d’équilibre 

Talya pour femmes

Pourquoi vous allez l'adorer

• Les semelles extérieures antidérapantes améliorent l'équilibre et la stabilité
• Des tiges qui repoussent les fluides et se nettoient extrêmement facilement

Spécifications

• Tailles : 5-12
• Largeurs : Standard (B) - Extra large (2E)
• Matériaux de la tige : cuir synthétique souple
• Couleurs disponibles : blanc, noir, lavande

Adhérence exceptionnelle. Les baskets sont dotées de semelles extérieures antidérapantes en caoutchouc, offrant une adhérence exceptionnelle sur n'importe quelle surface. Cette adhérence supérieure assure la stabilité et minimise le risque de glissades, ce qui est idéal pour ceux qui recherchent une assise sûre.

Tiges flexibles hydrofuges. Avec des tiges flexibles hydrofuges, les baskets Talya garantissent que vos pieds restent secs dans divers environnements. Vous pouvez affronter les conditions humides en toute confiance, sachant que vos chaussures sont conçues pour résister à de tels défis.

Entretien facile. Le nettoyage et l'entretien des baskets Talya sont faciles. Un simple coup de chiffon élimine toute trace de déversement ou de tache, vous permettant de vous concentrer sur vos activités sans vous soucier de l'apparence de vos chaussures.

Semelle orthopédique, semelle ergonomique. Dotées d'une semelle orthopédique profilée multicouche et d'une semelle ergonomique, ces baskets offrent un soutien optimal à la voûte plantaire et au reste du pied, vous aidant à rester stable sur vos pieds.

De plus, si vous souffrez de problèmes de pieds comme la fasciite plantaire ou l’arthrite, ces baskets peuvent aider à soulager la douleur et même à prévenir un inconfort supplémentaire.

Conception généreuse de la zone des orteils. Les baskets Talya intègrent une conception généreuse de la zone des orteils, permettant un écartement naturel des orteils et un mouvement sans restriction des orteils. Cette conception garantit que vous pouvez maintenir une démarche confortable et naturelle, favorisant ainsi la santé globale des pieds.

Ce que disent les utilisateurs

« WOW ! Ce sont les chaussures les plus confortables que j'ai jamais portées. Elles sont si souples sous mes pieds que je me sens comme Tigrou, dans « Winnie l'ourson » : j'ai besoin de rebondir. Elles me vont parfaitement et, comme j'ai des voûtes plantaires hautes, j'ai placé le support supplémentaire sous la semelle intérieure. J'ai vanté les mérites de ces chaussures à tous ceux que j'ai pu et que je ferai. Je les porte tous les jours maintenant. J'ai rangé toutes mes autres chaussures de marche dans le placard et j'ai fermé la porte ! Elles sont si légères et agréables et j'adore la semelle antidérapante. »

Irène Mertens

Rex pour hommes

Pourquoi vous allez l'adorer

• Facile à mettre et à enlever sans avoir besoin d'utiliser les mains ou de se pencher
• Le contrefort de talon solide aide à maintenir la stabilité

Spécifications

• Tailles : 7-14
• Largeurs : Standard (D) - Extra large (4E)
• Matériaux de la tige : tissu extensible
• Couleurs disponibles : bleu, noir

Mains libres. Les baskets Rex sont dotées d'un ressort caché dans la partie arrière qui permet de les enfiler et de les retirer facilement, sans avoir à se baisser pour nouer les lacets (enfin, une seule fois, mais c'est tout !). La partie arrière de la chaussure descend lorsque le pied entre dans la chaussure et se rétracte pour maintenir le pied bien en place. Ce système d'enfilage innovant améliore la commodité, répondant aux besoins de ceux qui peuvent trouver les chaussures traditionnelles difficiles.

Hydrofuge . La tige hydrofuge garantit que vos pieds restent secs dans toutes les conditions et offre également la valeur ajoutée de rendre les baskets extrêmement faciles à nettoyer.

Entièrement rembourrées. Les semelles orthopédiques haut de gamme avec support de voûte anatomique, qui sont également amovibles, contribuent à réaligner le pied et la posture de tout le corps. Cela soulage non seulement les douleurs au talon et au pied, mais améliore également la perception sensorielle, vous aidant à maintenir l'équilibre.

Ajustement personnalisé et sans pression. La tige en tricot extensible épouse les contours de vos pieds, offrant un ajustement personnalisé et sans pression.

Intérieur confortable. L'intérieur en tissu doux et rembourré des baskets élimine les irritations, offrant une protection supérieure aux pieds sensibles. Ceci est particulièrement utile pour ceux qui ont besoin de chaussures douces et sans irritation.

Facilité de marche améliorée. La semelle amortissante avec un léger basculement améliore la facilité de marche tout en ajoutant un ressort subtil à votre pas. Cette caractéristique contribue à une expérience de marche plus confortable.

Adhérence et stabilité avancées. La semelle en caoutchouc des baskets offre une adhérence avancée et une excellente stabilité, garantissant la confiance à chaque pas et répondant aux préoccupations liées à l'équilibre.

Ce que disent les utilisateurs

« J'ai 81 ans et je remercie Dieu pour mon excellente santé. Cependant… les parties de mon corps les plus sensibles sont les pieds et ces nouvelles semelles, mon premier achat chez Orthofeet, sont remarquablement confortables. De plus, elles semblent offrir plus de stabilité que tout ce que je possède d'autre, ce qui est important en raison d'un problème d'équilibre qui n'est pas inhabituel pour une personne de mon âge. Je mesure également 1,93 m et j'ai des orteils en marteau et des oignons. Trop d'informations, mais vraiment content de mon achat. Ma femme veut que j'achète une autre paire, mais l'avare doit y réfléchir. »

Steve Gilkenson

Les meilleures chaussures à enfiler pour les problèmes d'équilibre 

Kita pour femme | Yari pour homme

Pourquoi vous allez l'adorer

• Tige extensible et respirante pour un ajustement personnalisé et la santé des pieds
• Insérez simplement votre pied et c'est parti, pas besoin d'utiliser les mains ou de se pencher

Spécifications

• Tailles : femmes 5-12 ; hommes 7-14
• Largeurs : femmes Standard (B) - Large (D) | hommes Standard (D) - Extra Large (4E)
• Matières supérieures : tricot extensible
• Couleurs disponibles : Kita - noir-noir, noir, bleu, gris, rose, blanc | Yari - bleu, blanc, noir, gris

Facile à porter. La conception mains libres révolutionnaire est parfaite pour ceux qui sont confrontés à des problèmes de mobilité ou qui recherchent des solutions de chaussures rapides et faciles.

Le modèle à enfiler, doté d'un mécanisme à ressort discret qui se rétracte dès que le pied est inséré, élimine le besoin de se pencher ou de manipuler des lacets traditionnels. Cela garantit un ajustement sûr, ce qui résout les problèmes d'enfilage de chaussures, qui deviennent courants avec l'âge.

Respirabilité et extensibilité . Fabriquées à partir de matériaux extensibles, respirants et hydrofuges, ces baskets assurent une bonne circulation de l'air, une prévention de l'humidité et un ajustement parfait sans causer d'inconfort.

La tige en tricot extensible épouse la forme unique des pieds de chaque personne, privilégiant un confort et un soutien supérieurs. Cette caractéristique répond aux besoins individuels de chaque porteur, offrant un ajustement parfait sans compromettre la flexibilité.

Stabilité et maintien. Conçues pour une stabilité optimale, les baskets Yari et Kita sont structurées avec une semelle extérieure coussinée, ergonomique et antidérapante. Associée à des semelles orthopédiques dotées d'un support anatomique de la voûte plantaire, cette conception complète améliore la stabilité et offre un excellent soutien en amortissant chaque pas, réduisant ainsi le risque de chutes et de blessures.

Mouvement naturel des orteils. Les modèles Yari et Kita sont tous deux dotés d'une zone d'orteils large, permettant un mouvement naturel des orteils pour éviter les courbatures et améliorer le confort général.

Stabilité polyvalente pour les activités quotidiennes. Malgré leur construction légère, les baskets Yari et Kita offrent une stabilité fiable avec des semelles antidérapantes. Cette caractéristique les rend non seulement adaptées à toute personne ayant des problèmes d'équilibre, mais également un choix pratique pour les professionnels, les joggeurs, les randonneurs ou toute personne recherchant une traction et un soutien fiables dans ses activités quotidiennes.

Ce que disent les utilisateurs

Kita 

« J'ai acheté des chaussures pour ma mère et elle en est tombée amoureuse immédiatement ! Elle a une voûte plantaire affaissée et est âgée, donc cela l'aide à rester mobile ! »

Melissa Milano

Yari

« Je les ai offertes à mes parents de 80 ans. Ils ont tous les deux remarqué à quel point la chaussure était confortable et maman a adoré le fait que le talon ne se plie pas lorsqu'elle l'a enfilée. »

Laura Mooney

Les meilleures pantoufles pour les problèmes d’équilibre

Lorin pour femme | Vito pour homme

Pourquoi vous allez l'adorer

• Maintenez un meilleur équilibre à l'intérieur avec des semelles de réalignement de la posture
• Gardez vos pieds au sec grâce à des tiges en cuir souple et hydrofuges

Spécifications

• Tailles : femmes 5-12 ; hommes 7-14
• Largeurs : femmes Standard (B) - Extra Large (2E) | hommes Standard (D) - Extra Large (4E)
• Matières supérieures : cuir
• Couleurs disponibles : Lorin - marron clair, bordeaux, noir | Vito - olive, noir

Chaussons pratiques à enfiler et à ajustement ajustable. Le système breveté d'enfilage élimine le besoin de se baisser ou d'utiliser les mains pour enfiler ou retirer ces pantoufles. Un ressort intégré se plie pour permettre l'entrée du pied, puis rebondit pour le fixer.

Si vous devez ajuster l'ajustement, desserrez ou resserrez simplement la sangle sur le côté intérieur de la pantoufle.

Semelles orthopédiques pour réalignement postural. Dotées de semelles orthopédiques haut de gamme avec support de voûte anatomique (amovibles), les pantoufles Vito et Lorin vont au-delà des chaussures conventionnelles. Ces caractéristiques réalignent la posture du pied et du corps tout entier, favorisant un soutien optimal et réduisant le risque de déséquilibre.

Embout large pour soulager la pression. Soulageant la pression sur les zones sensibles et laissant suffisamment d'espace pour que les orteils s'écartent naturellement, ces pantoufles offrent un ajustement non contraignant qui privilégie le confort sans compromettre le style.

Extérieur hydrofuge, intérieur douillet. La tige en daim souple hydrofuge assure un ajustement parfait et un environnement sec. À l'intérieur, un intérieur en fausse fourrure garde les pieds au chaud et confortables, tandis qu'une semelle intérieure en microfibre moelleuse ajoute une couche supplémentaire de luxe, améliorant le confort général.

Semelle amortissante avec adhérence avancée. La semelle amortissante légère, dotée d'un léger basculement , améliore la facilité de marche. Cette conception ergonomique atténue les impacts, soulage la tension sur les articulations et améliore l'expérience globale de la marche. Fabriquées en caoutchouc de haute qualité, les semelles améliorent l'adhérence de la surface et maintiennent la stabilité.

Ce que disent les utilisateurs

« J'ai d'abord acheté une paire de chaussons mains libres Lori pour ma femme. Elle en était très contente. Nous sommes plus âgés et ne pas avoir à nous pencher pour les enfiler est un vrai plaisir. J'hésitais à en commander une paire, j'ai un pied 11 4E et j'ai du mal à trouver des chaussons qui me vont et qui me soutiennent. Ceux-ci sont exceptionnels et avec le système de support modulaire, ils me vont bien. Je les achèterai à nouveau. »

Randy W.

Les meilleures bottes pour les problèmes d’équilibre 

Florence féminine

Pourquoi vous allez l'adorer

• Les pieds restent au sec grâce à la tige en cuir imperméable
• L'amorti orthopédique fait des merveilles pour vous aider à maintenir l'équilibre

Spécifications

• Tailles : 5-12
• Largeurs : Standard (B) - Extra large (2E)
• Matériaux de la tige : cuir
• Couleurs disponibles : camel, marron, noir, taupe

Soutien et amorti pour la santé des pieds. Le support anatomique de la voûte plantaire réduit la pronation, guide le pied vers son alignement et son fonctionnement appropriés et améliore la démarche. De plus, le rembourrage du talon protège l'os sensible du talon. Cette conception permet aux femmes souffrant de problèmes d'équilibre de marcher en toute confiance sans compromettre la santé de leurs pieds.

Semelle pour une marche sans effort. Conçues avec une semelle à bascule, les bottes Florence apportent une légère sensation de ressort à chaque pas. Cette caractéristique innovante minimise l'effort de marche, ce qui fait de ces bottes un choix inestimable pour les femmes souffrant d'inconfort au niveau des pieds.

Sangles auto-agrippantes pour plus d'accessibilité. Dotées de deux sangles auto-agrippantes sur les chevilles, ces bottes privilégient l'accessibilité et un ajustement personnalisé.

Les sangles permettent aux bottes de s'ouvrir complètement et la languette tombe vers l'avant, ce qui facilite l'enfilage sans effort des bottes. Cette conception assure également un ajustement sûr et personnalisé adapté à la forme unique du pied de chaque femme.

Non contraignantes et imperméables. Fabriquées en cuir souple et non contraignant avec des coutures scellées, ces bottes sont entièrement imperméables. Cela garantit des pieds secs et chauds même dans des conditions humides, et laisse suffisamment de place au pied pour gonfler pendant la journée.

Adhérence avancée sur route. La semelle en caoutchouc légère et antidérapante avec une conception de bande de roulement unique offre une excellente traction, améliorant la confiance et la stabilité lors de la navigation sur les surfaces hivernales.

Style shearling et intérieur doux. Contrairement à la plupart des bottes en shearling, les bottes Florence sont à la fois douces et élégantes. Leur apparence chic se marie parfaitement à un intérieur douillet, doux et sans coutures, garantissant que même les pieds sensibles sont correctement choyés à chaque utilisation.

Ce que disent les utilisateurs

« J'adore ces chaussures ! Les « jolies chaussures pour les vieux pieds » sont un créneau étroit pour l'achat de chaussures, et c'est la spécialité d'Orthofeet ! Et ces chaussures vous rappellent toutes les cloches si vous recherchez également des chaussures imperméables et CHAUDES ! Et aussi un excellent service client ! Et j'ai bien dit super mignonnes, n'est-ce pas ? J'ai 74 ans et je m'en soucie toujours... peut-être que vous aussi ! Je cherche des sandales et des chaussures pour temps chaud maintenant... ☀️☀️☀️ »

Karen Herrick

Ryder pour hommes

Pourquoi vous allez l'adorer

• Un style à lacets qui ne nécessite aucun nouage
• Améliorez la stabilité et l'équilibre grâce au support de la cheville

Spécifications

• Tailles : 7-14
• Largeurs : Standard (D) - Extra large (4E)
• Matériaux de la tige : cuir
• Couleurs disponibles : marron, noir

Fermetures à glissière doubles pour un port sans tracas. Avec les bottes Ryder pour hommes, vous pouvez profiter du look lacé sans avoir à vous soucier de nouer et de dénouer les lacets. Les bottes sont conçues avec deux fermetures à glissière au talon, vous offrant un port et un retrait sans tracas. Décompressez simplement l'arrière pour ouvrir la botte en grand, glissez votre pied sans effort et refermez-la.

Soutien rembourré. Les bottes sont dotées de semelles orthopédiques haut de gamme dotées d'un support anatomique de la voûte plantaire, offrant une base rembourrée qui peut être facilement retirée. Les semelles intérieures garantissent que le pied et la posture de tout le corps sont correctement alignés, vous offrant un confort et un soutien accrus tout au long de la journée.

Conception de bande de roulement astucieuse avec un léger basculement. Équipées d'une semelle en caoutchouc spécialisée avec une conception de bande de roulement astucieuse, ces bottes améliorent la stabilité sur diverses surfaces. La semelle légère, ergonomique et coussinée intègre un fond à bascule léger, réduisant l'effort requis pendant la marche.

Zone d'orteils spacieuse, intérieur doux. La zone d'orteils large et haute permet aux orteils de bouger librement et de se reposer dans leur position naturelle, ce qui la rend idéale pour tous les pieds, mais particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant d'oignons, d'orteils en marteau, de pieds gonflés et d'autres problèmes de pieds.

La tige en cuir souple offre une coupe décontractée, tandis que l'intérieur en tissu sans couture assure une protection même pour les pieds les plus sensibles.

Conçues pour le maintien de la cheville. Au-delà du confort, ces bottes sont conçues biomécaniquement pour offrir un maintien optimal de la cheville, améliorant ainsi la stabilité et le confort général. Ceci est particulièrement important pour les personnes souffrant de problèmes d'équilibre, garantissant une foulée plus sûre et plus stable.

Ce que disent les utilisateurs

« Alléluia !! Mes pieds et mes jambes ont été réduits à néant au cours des 3 dernières décennies, à cause des dépenses liées aux semelles et aux chaussures sur mesure. Mes (3) paires (y compris) de sandales m'ont procuré un soulagement total.

Je suis vraiment sans voix, très satisfait. Je raconte cette histoire à tout le monde. Produit fantastique. Le meilleur investissement que j'ai jamais fait.”

Gary Heath

Les meilleures sandales pour les problèmes d’équilibre

Laguna des femmes 

Pourquoi vous allez l'adorer

• La sangle au talon et le cordon élastique sur le cou-de-pied aident à sécuriser l'ajustement pour une meilleure stabilité
• Les tiges extensibles et respirantes maintiennent la santé du pied et épousent sa forme

Spécifications

• Tailles : 5-12
• Largeurs : Standard (B) - Extra large (2E)
• Matières supérieures : tricot extensible
• Couleurs disponibles : bleu, pêche, gris

Ajustement ajustable pour une stabilité personnalisée. Les sandales Laguna sont conçues avec de multiples options de réglage. Un cordon élastique sur le cou-de-pied et une sangle de talon à l'arrière assurent un ajustement personnalisé et sécurisé, empêchant le glissement et améliorant considérablement la stabilité.

Embout large pour le confort de l'avant-pied. Conçues pour s'adapter à diverses conditions de l'avant-pied, les sandales sont dotées d'un embout large. Cela offre un espace confortable et sans pression pour les orteils, garantissant un ajustement serré mais sans restriction.

Respirantes, extensibles et légères. Ces sandales sont fabriquées à partir d'un tissu en tricot exceptionnellement respirant et léger. Conçu pour garder les pieds au sec et au frais, le tissu prévient également les mauvaises odeurs et les infections. Sa nature extensible lui permet d'épouser la forme unique de chaque pied et d'accueillir des protubérances ou des orthèses plantaires si nécessaire.

Semelle orthopédique pour un meilleur alignement du pied. Les sandales sont dotées d'un intérieur structuré avec une semelle orthopédique qui offre un soutien anatomique de la voûte plantaire, améliorant ainsi l'alignement crucial du pied. La semelle intérieure amovible permet d'utiliser des inserts orthopédiques personnalisés, garantissant un soutien adapté aux besoins individuels.

Semelle ergonomique pour soulager la pression. La semelle ergonomique est spécialement conçue pour soulager la pression sur le talon et les pieds, favorisant ainsi le confort général et la facilité de mouvement. La semelle extérieure en caoutchouc, dotée d'une adhérence avancée et d'une conception à bascule douce, améliore la stabilité et favorise une démarche plus naturelle, inspirant confiance et sécurité à chaque pas.

Ce que disent les utilisateurs

« Je dois admettre que les chaussures ne sont pas mes amies, mais je trouve que les chaussures Orthofeet (j’en ai maintenant trois paires différentes, dont la Laguna Gray) sont devenues de bonnes amies. Ma principale préoccupation en matière de chaussures est l’équilibre et la stabilité. Je trouve que ces chaussures m’aident beaucoup. »

Maman Pacifica

Clearwater pour hommes

Pourquoi vous allez l'adorer

• Plusieurs options de réglage aident à sécuriser l'ajustement pour une meilleure stabilité
• Elles ressemblent à des sandales ordinaires mais offrent un amorti et un soutien avancés

Spécifications

• Tailles : 7-14
• Largeurs : Standard (D) - Extra Extra Large (6E)
• Matières supérieures : tricot extensible
• Couleurs disponibles : marron

Mécanisme de fixation polyvalent. La Clearwater est dotée d'un système de sangles à double sens sur le cou-de-pied, vous permettant d'attacher et de détacher les sandales de l'intérieur ou de l'extérieur, répondant aux besoins des personnes à mobilité réduite.

Dotées d'un cordon élastique, d'une bride au cou-de-pied et d'une bride réglable au talon, ces sandales offrent de multiples options personnalisables pour un ajustement sûr et ajustable. Cela contribue à une meilleure stabilité.

Soutien anatomique pour soulager la douleur. Les semelles ergonomiques entièrement rembourrées offrent un excellent soutien anatomique, améliorant le confort général et contribuant au soulagement des douleurs aux pieds, aux jambes et au dos.

Style pêcheur sécurisé et non contraignant. Le style pêcheur à bout fermé assure une protection complète des pieds et des orteils, offrant une adhérence sûre. Cette conception intègre également un ajustement non contraignant, évitant la pression sur les pieds.

Aérées et respirantes. Dotées de découpes et d'une tige en tricot extensible respirant, les sandales Clearwater maintiennent les pieds constamment aérés. Cela garantit une circulation d'air optimale, évitant ainsi l'inconfort et les infections.

Intérieur entièrement rembourré. Chaque partie des sandales est dotée d'un intérieur entièrement rembourré, offrant un confort inégalé lors d'un port prolongé. Le rembourrage est doux pour la peau et élimine efficacement les frottements et les irritations, garantissant un confort durable.

Stabilité améliorée. La semelle extérieure en caoutchouc de ces sandales offre une excellente adhérence sur la route, contribuant à une meilleure stabilité sur diverses surfaces. Cette caractéristique est essentielle pour ceux qui ont besoin d'un soutien fiable pour parcourir différents terrains avec plus de confiance.

Ce que disent les utilisateurs

« J'ai 73 ans… c'est la MEILLEURE paire de chaussures de toutes sortes que j'ai jamais possédée ! En fait, c'est ma deuxième paire exactement identique. J'ai porté les autres tous les jours pendant 3 ans à l'intérieur et à l'extérieur et j'ai fini par les user au point d'avoir besoin d'une autre paire ! Vous ne pouvez PAS vous tromper avec ces choses ! 😎🇺🇸🏴‍☠️ »

Owan Taylor

Pourquoi ai-je l’impression d’être déséquilibré lorsque je marche ?

L'équilibre est un processus complexe qui implique des informations provenant de nos yeux, de nos oreilles, de nos articulations et de la peau de la plante de nos pieds. Tout retard dans le traitement des informations provenant de ces systèmes peut contribuer à la perception d'un équilibre altéré. L'entraînement ou l'amélioration des informations transmises à ces systèmes peut améliorer l'équilibre. Parmi les exemples, citons les exercices de mouvements oculaires, les exercices vestibulaires, le port d'attelles de cheville ou de chaussures montantes et de semelles intérieures texturées.

Les chaussures peuvent-elles vous faire sentir déséquilibré ?

Oui, il a été démontré que les chaussures dotées d'un rembourrage excessif contribuent à altérer la perception et l'équilibre des pieds. Nous associons souvent le rembourrage au confort, mais souvent, cela se fait au détriment d'une déconnexion sensorielle entre nos pieds et le sol.

Si un coussin est nécessaire dans les chaussures, cette déconnexion sensorielle peut être compensée en portant des supports de voûte plantaire plus rigides ou en utilisant des semelles texturées pour stimuler la peau de la plante des pieds.

Il est important de se rappeler que l’équilibre est une expérience sensorielle.

Marcher pieds nus améliore-t-il l’équilibre ?

Oui, marcher pieds nus peut améliorer la stimulation des milliers de nerfs situés sous les pieds. Retirer nos chaussures et nos chaussettes est un excellent moyen de garantir que ces nerfs sont stimulés et fonctionnent correctement pour l'équilibre et le mouvement.

La stimulation quotidienne pieds nus est un excellent moyen d’intégrer cela dans une routine et d’aider à compenser la déconnexion sensorielle qui se produit dans la plupart des chaussures.